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非创伤性因素包括作用酒精等,股骨头受到损伤,影响到气血运行,慢慢形成坏死。 不管哪种原因所致,股骨头坏死般按以下个阶段发展 阶段大转子和髋关节连接处发生轻微损伤或错位,但还没有出现特别明显的变化,不过侧臀部腹股沟腰部疼痛膝关节部位会有牵拉性疼痛,下肢会有畏寒麻感的情况出现。

压痛般在肱骨外上髁处有局限性压痛点,有时压痛可向下放散,有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。 局部无红肿,肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直伸腕或执筷动作时即可引起疼痛。患肢在屈肘前臂旋后位时伸肌群处于松弛状态,因而疼痛被缓解。有少数患者在阴雨天时自觉疼痛加重。

工作累了,或者躺久了,个动作保持时间太长,身体很容易不舒服,这个时候做做肌肉拉伸锻炼在合适不过了,松紧下紧张的肌肉,减少酸痛。 肌肉拉伸运动还有个的好处是它能提高我们身体的柔韧性。常做拉伸运动可以使人身体的柔韧性直棒棒哒,行动起来麻利顺畅,等到年老的时候,身体仍然杠杠的。