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大雪是冬季的个节气。 此时宜静养,以顺应天地阴阳气的变化,以利于阳气的闭藏。 那么大雪养生吃什么呢? 大雪时节天气寒冷,人就容易感冒,吃些御寒提高免疫力的食物最好。 到底大雪养生吃什么呢?吃这些就准没错~

皮肤白皙色是每个女性的不懈追求。然而,不少女性被脸上的斑斑点点夺走了美丽和快乐。色斑,中医学称之为“肝斑”,可见其与肝的关系密切。中医认为色斑的产生是肝郁气滞气滞血淤致使气血运行不畅所致。在正常情况,人内新陈代谢产生的废物很快被带走并排出体外,所以不会出现色素沉着。而旦出现血运不畅,这些代谢废物便逐渐沉积下来,产生色斑。

慢性广泛性疼痛 慢性广泛性疼痛是种至少波及分之体表面积的弥漫性疼痛,与严重的情感障碍(焦虑愤怒/沮丧或抑郁情绪)或功能障碍(干扰日常生活和社交)相关。WP是由生物心理和社会等多因素共同导致的疼痛综合征。只要疼痛部位具有典型的伤害性疼痛特征以及确认的心理和社会因素,但未受到直接的伤害性,WP诊断是成立的。

推拿正骨培训睡觉这件事,历来受中养生们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道,古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重,更应该注重睡眠养生,了解古人睡眠养生经验,会给我们些有益的借鉴。