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刮两胁疏肝解郁,肝主疏泄,调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅,气血和谐人的心情就会愉悦开朗。反之,疏泄功能不正常,气机不畅,就会出现焦虑抑郁烦躁等负面情绪。由于肝经主要分布在人体的两胁部位,常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中,重点是直线和肋间交点的期门。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

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扭脚为什么会造成创伤性踝关节炎? 扭脚可能会造成软骨损伤关节内异物存留等问题,这使关节面变得不平整,长期的活动会使关节面遭受磨损和破坏,导致创伤性踝关节炎。 另外,扭脚还会造成韧带松弛或韧带损伤,使踝关节不稳,引起反复扭伤,长此以往造成关节软骨损伤,发生创伤性关节炎。